Ma phobie de parler en public m’a permis de réaliser mon rêve – BLOG
La glossosophie du grec ancien glōssa, “langue” et phóbos, “peur” correspond à une phobie sociale qui se manifeste par la peur panique de parler en public. Je ne savais pas à l’époque où je l’ai diagnostiquée, que nous étions très nombreux à en être victimes.
Près de 8 personnes sur 10 éprouvent de l’anxiété à s’exprimer à l’oral en public, au point d’y renoncer la plupart du temps pour rester dans l’ombre.
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Un réel handicap au travail
Je ne suis pas certaine que mes collaborateurs et ma hiérarchie aient perçu ma détresse à l’époque, car j’étais d’une grande créativité pour ne pas la montrer au grand jour. Mais elle me rongeait, et devait limiter considérablement mon évolution. Je préférais la plupart du temps fuir plutôt que de devoir m’exposer au regard des autres. Un classique pour un ou une glossophobe! J’étais alors totalement démunie et même si j’ai fait preuve de beaucoup de volonté en testant tous les outils disponibles à ce moment-là (techniques du théâtre, exercices de respiration, thérapie brève, etc.) mes progrès en la matière étaient quasi inexistants!
Rester soi-même
Parfois, il faut oser affronter ses peurs pour en faire des alliés. Sans doute dans mon cas, était-ce une question de “survie” professionnelle. Il fallait trouver des solutions. Créer les outils que j’aurais aimé trouver à l’époque de ma détresse s’est imposé comme un moteur puissant, et m’a donné aujourd’hui l’envie de transmettre et de partager avec le plus grand nombre. Ceci à travers l’écriture d’un livre: oui, ma glossophobie m’a permis de réaliser mon rêve! Son titre, qui résume en quelques mots mon parcours, j’aimerais l’adresser aux glossophobes qui se reconnaîtront: Vous êtes bons à l’oral mais vous ne le savez pas !.
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