Pourquoi je ne sais pas dire non à mon patron ?
Illu nadia_snopek via AdobeStock. Que ce soit Le diable s’habille en Prada, The Social Network ou Le Loup de Wall Street, beaucoup de films des années 1990 aux années 2010 ont glorifié un équilibre extrêmement problématique entre vie professionnelle et privée. Si prendre des initiatives au travail est une étape clé pour faire progresser sa carrière, les patrons abusent souvent des employés bien intentionnés qui ne fixent pas de limites claires, comme l’expliquent Sara Capizzi et Stefano Macchi, tous deux psychothérapeutes au centre clinique Spazio FormaMentis de Milan. Publicité Il est très important de savoir dire non. Même si vous voulez avoir l’esprit d’équipe, vous n’irez pas loin en laissant vos supérieurs vous marcher dessus. Mais alors, pourquoi est-il si difficile de dire non à un patron ? Vous pensez peut-être qu’il n’acceptera pas de refus et qu’il vous mettra en danger si vous refusez de faire quelque chose, mais en réalité, nous sommes nombreux à finir par en faire trop à cause de pressions psychologiques plus profondes. « Dire non est une façon de définir nos limites et de les rendre visibles aux autres, explique Capizzi. Mais pour dire non, nous devons être en phase avec nos besoins et assumer la responsabilité de notre monde intérieur. Nous ne pouvons pas toujours attendre de l’autre personne qu’elle comprenne ce que nous ressentons. C’est pourquoi dire non n’est pas toujours facile. » Égoïste, grossier, ingrat ou tout simplement antipathique, voilà autant de traits de caractère négatifs associés à ceux qui disent non au travail. Mais il y a aussi quelque chose à envier à nos collègues qui savent exactement ce qu’ils peuvent et ne peuvent pas faire et qui ne se soucient pas de ce que les autres pensent. Pour la plupart des gens, il est difficile d’être aussi confiant. « Peut-être pensez-vous que dire non…
