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Nous avons demandé à des experts de partager des conseils sur la manière de prendre le contrôle de ses rêves une fois que l'on réalise que l'on est en train de rêver. Habituellement, nous n'avons pas beaucoup de contrôle sur nos rêves. Notre cerveau produit des images et nous les observons passivement. Cependant, il est possible de prendre le contrôle. Vous pouvez transformer le monstre qui vous poursuit en souris, ou voler dans le ciel comme un oiseau. Tout ce qu'il faut, c'est réaliser que vous êtes dans un rêve, en plein rêve – ce que l'on appelle le rêve lucide. Beaucoup de gens souhaitent faire des rêves lucides. Il existe des communautés en ligne dédiées au partage de conseils et...

Est-il réellement possible que votre horloge biologique change ? Suis-je vraiment en train de devenir un lève-tôt ou ai-je simplement été contraint par un emploi du temps imposé par les enfants ? Nous savons tous que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. Mais qui veut un ver ? Pas moi. Pendant la majeure partie de ma vie, je me suis identifié comme un oiseau de nuit, sortant du lit le plus tard possible et entrant dans la journée non pas avec enthousiasme, mais avec réticence. La culture du travail aux États-Unis n'est pas vraiment idéale pour les oiseaux de nuit. Au contraire, elle favorise les PDG qui se lèvent à 4h du matin et courent un marathon pendant...

Des lecteurs du Guardian ont partagé comment le fait de s'occuper de parents âgés avec des frères et sœurs a mis à l'épreuve - et parfois brisé - les liens familiaux. Lorsque Katrina, 60 ans (qui a demandé à ne pas divulguer son nom de famille pour des raisons de confidentialité), a emménagé avec sa famille au Mexique pendant la période du Covid, il semblait logique qu'elle gère les soins médicaux de ses parents âgés, étant infirmière. Sa sœur, qui a un MBA, s'est occupée des tâches administratives. C'était la première fois que la famille vivait ensemble depuis que Katrina était au lycée. Le confinement a été une période « très difficile, merveilleuse », dit-elle. Au début, la répartition des responsabilités...

Les régimes fascistes ont promu des récits de bonheur domestique tout en s'appuyant sur le travail non rémunéré des femmes. Aujourd'hui, aux États-Unis, les influenceurs de la "womanosphère" diffusent les mêmes fantasmes. En 1980, Gertrud Scholtz-Klink, ancienne dirigeante du bureau des femmes nazies à Berlin de 1934 à 1945, a décrit son ancien rôle à l'historienne Claudia Koonz comme étant celui d'"influencer les femmes dans leur vie quotidienne". Selon Koonz, Scholtz-Klink s'adressait à environ 4 millions de jeunes filles du mouvement de jeunesse nazi, 8 millions de femmes dans des associations nazies sous sa juridiction, et 1,9 million d'abonnés à son magazine féminin, Frauen Warte. Elle promouvait ce qu'elle appelait "le berceau et la louche", c'est-à-dire les devoir...