Tunisie: Arrêter de fumer pendant le Ramadan, un défi réussi

Un Fléau Alarmant : Le Tabagisme en Tunisie

Les statistiques concernant le tabagisme en Tunisie sont particulièrement préoccupantes. Selon les données fournies par l’Alliance tunisienne de lutte contre le tabagisme, près de 48% des hommes sont des fumeurs, entraînant 13 200 décès par an dus à des maladies liées à la cigarette. Ces chiffres soulignent l’ampleur d’une problématique de santé publique qui nécessite une attention urgente.

Le Ramadan : Une Période de Réflexion

Durant le mois saint du Ramadan, beaucoup de fumeurs tentent d’arrêter la cigarette, profitant de l’obligation de ne pas fumer pendant le jeûne. Ce défi peut sembler difficile, mais il offre une occasion unique de se questionner sur ses habitudes. Chaque année, de nombreux individus essaient de transformer ce mois sacré en opportunité pour se sevrer définitivement de la dépendance à la nicotine.

Témoignages de Fumeurs Motivés

Des témoignages de fumeurs révèlent les luttes qui accompagnent cette tentative d’arrêt. Par exemple, Mohamed Ali, 29 ans, confie qu’il consomme habituellement un paquet et demi par jour, mais qu’il essaie de diminuer sa consommation pendant le Ramadan. Dans un autre registre, Aymen, vendeur de légumes, admet qu’il fume moins pendant le jeûne, mais il peine à trouver la motivation pour arrêter définitivement.

L’Acupuncture : Une Méthode Efficace ?

Le Dr Nadia Gharbi Amara, médecin et praticienne de l’acupuncture, propose cette technique comme une solution pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer, notamment pendant le Ramadan. Elle assure que de nombreux patients se présentent avant le début du jeûne, cherchant à profiter de cette occasion pour abandonner la cigarette. L’acupuncture, bien qu’encore peu répandue, semble offrir des résultats prometteurs.

Un Avenir sans Cigarette ?

Nizar Bahri, un médecin de 55 ans, ayant fumé pendant trente ans, s’est donné un défi personnel pour arrêter grâce à l’acupuncture avant le Ramadan. Fort de plusieurs tentatives réussies malgré des rechutes, il affirme que se priver de cigarette durant la journée peut inspirer un sevrage plus long, voire un arrêt définitif. Son parcours nous rappelle l’importance de la volonté et du soutien dans ce processus de cessation.

Une Prise de Conscience Collective

Le défi du tabagisme en Tunisie met en lumière la nécessité d’une prise de conscience collective. Les témoignages et les initiatives des professionnels de santé témoignent d’une volonté de réduire le nombre de fumeurs et de faire face à cette crise de santé publique. Le Ramadan pourrait devenir un véritable catalyseur pour changer les mentalités et offrir une chance à des milliers de fumeurs de transformer leur vie, en leur permettant de quitter définitivement la cigarette.