SEXUALITÉ – Sur Netflix, la série Love & Anarchy suit le quotidien d’une consultante en informatique. Dès le premier épisode, on la voit se masturber dans la salle de bain quand son mari dort, ou discrètement à son bureau. Dans Sex Education, Aimee Lou Wood se dévoile à l’écran, allongée sur son lit, la main dans sa culotte. Précédemment, le spectateur l’a vue en plein ébat avec son amoureux.

Avoir envie de se masturber alors que l’on est en couple, est-ce problématique? “Non!”, pourrait crier la sexologue Mélanie Guénette-Robert, co-autrice du Petit manifeste de la masturbation féminine avec Roxane Gaudette Loiseau. Pourtant, aujourd’hui encore, il est encore difficile pour certains d’aborder le sujet dans leur couple ou avec leurs partenaires.

“Parfois, la ou les personnes vont se sentir menacées par le fait que l’autre se masturbe. On a l’impression de ne pas être à la hauteur, que la personne a moins envie d’avoir des relations sexuelles avec nous, qu’il y a quelque chose que l’on fait qui ne convient pas, que l’on n’est pas satisfaisant”, confie Mélanie Guénette-Robert au HuffPost LIFE, comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessus.

Pour éviter les malentendus ou les remords, Mélanie Guénette-Robert conseille d’en discuter ouvertement du sujet, sans pour autant que ça soit une obligation, dans le couple. Choisissez un moment opportun et parler à la première personne de votre ressenti, de votre pratique.

La masturbation est certes un moment intime où l’on se découvre. Mais cette ouverture à soi est également profitable au sein d’un couple ou d’une toute autre relation, notamment quand les partenaires partagent librement leurs envies. “Elle peut venir stimuler le désir, éveiller la libido. Ça peut aussi nous permettre de mieux connaître nos préférences, de vraiment élargir notre répertoire sexuel, comprendre ce que j’aime, ce qui me plaît moins, quelles sont mes limites…”, précise Mélanie Guénette-Robert.

Se faire plaisir à soi-même est également un moyen de maintenir un certain équilibre dans le couple, surtout si vous notez une différence de libido avec votre ou vos partenaires. “Dans un couple ou dans certains types de relation, il peut y avoir un écart important au niveau de la libido entre les partenaires. À ce moment-là, la maturation peut aussi être un allié si moi je n’ai pas les mêmes besoins que mon, ma ou mes partenaires. Si par exemple, ma, mon ou mes partenaires ont moins de désirs que moi, la masturbation peut être d’autant plus utile”, poursuit la sexologue.

La libération de la parole autour de la masturbation dans les livres ou encore sur les réseaux sociaux permet à la pratique d’être vue sous un autre angle. “Durant de longues années, on a fait comprendre aux femmes qu’il fallait donner aux autres, que l’on doit plaire. Ça fait sens que la pression de parler de masturbation, on la vit souvent lorsque l’on est une femme, que l’on a l’impression que c’est un geste égoïste parce que de manière systémique, c’est ce que l’on nous apprend”, détaille Mélanie Guénette-Robert. Pour appuyer ses propos, elle prend l’exemple de Freud qui expliquait que “la masturbation était une pratique immature chez les femmes.”

Aujourd’hui, le regard porté sur la masturbation, plus particulièrement féminine, évolue grâce à l’accès à l’information via les livres ou des publications sur réseaux sociaux.

À voir également sur Le HuffPost: JO de Tokyo: quand les athlètes testent les lits “anti-sexe”