Tag: Fitness

Alors que les publics d'âge moyen se tournent vers les médias numériques, la tranche d'âge des 55 à 64 ans devient un groupe démographique de plus en plus important. En 2022, Caroline Idiens était en vacances à mi-hauteur d'une montagne italienne lorsque son frère l'a appelée pour lui dire de vérifier son compte Instagram. Il lui a dit : « Chaque fois que tu actualises, 500 nouveaux abonnés s'ajoutent. » Caroline, une entraîneuse personnelle du Berkshire qui a commencé à publier ses cours de fitness en ligne au début du confinement en 2020, avait déjà attiré un nombre respectable d'abonnés....

On l'appelle « le tueur silencieux » parce que beaucoup de gens souffrent d'hypertension sans même le savoir. Voici où vos chiffres devraient se situer et comment les améliorer. Plus vous vieillissez et plus vous devenez obsédé par votre santé, plus il semble que la vie se résume à des chiffres : combien d'années vous pouvez encore espérer vivre, votre masse corporelle maigre, votre pourcentage de graisse viscérale, la densité de vos os, combien de kilos vous pouvez soulever, combien de temps vous pouvez rester suspendu, à quelle fréquence vous le faites encore, vos niveaux de cholestérol LDL et HDL, votre fréquence cardiaque au repos, votre niveau d'oxygène dans le sang pendant la nuit, à quelle vitesse vous pouvez courir, combien...

Le contenu de fitness de droite a dominé la « manosphere » pendant des années. Les influenceurs de gym de gauche ont pris note de cette tendance, certains d'entre eux recevant même des milliers de dollars pour y répondre....