Tag: Life and style

Le fitness ne consiste pas seulement à obtenir des abdominaux visibles ou à participer à un triathlon. Ces mouvements simples et de faible intensité peuvent améliorer votre force, votre mobilité et rendre presque tout plus facile. De nombreux exercices permettent de devenir plus fort et plus capable physiquement — les pompes, les squats et les swings avec kettlebell développent la force et les muscles, utiles dans une grande variété de situations. Mais peut-on aller plus loin et cibler des besoins plus précis ? Oui : certains exercices répondent aux défis de la vie quotidienne, qu’il s’agisse de jouer au sol avec ses enfants ou de porter ses courses. Voici les mouvements à envisager, proposés par une douzaine de coachs en mouvement, de...

Alors que certains habitants sont fiers d’accueillir des festivités, d’autres déplorent les fermetures de routes et la transformation de la ville en « parc d’attractions ». Concetta Chillemi discutait avec des amis devant sa boutique, à côté de la galerie d’art moderne de Palerme, installée dans une sublime église baroque du centre historique. À quelques mètres de là, une équipe de télévision italienne braquait sa caméra sur la petite place située devant l’église, où des membres du personnel de l’événement, vêtus de T-shirts noirs, s’activaient dans la chaleur. Ils se préparaient à l’arrivée de la chanteuse britannique Dua Lipa et de l’acteur Callum Turner, qui célèbrent pendant deux jours leur mariage dans la capitale sicilienne après avoir échangé leurs vœux à...

Des mères atteintes de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) expliquent comment cette affection a affecté leur relation avec leur famille. Laura Daly avait six ans lorsqu’elle a soupçonné pour la première fois que quelque chose n’allait pas chez sa mère, Wendy. Furieuse de s’être enfermée hors de la maison, Wendy a fait marche arrière et a percuté la porte du garage une fois, deux fois, puis trois fois, tandis que Laura se recroquevillait en silence à l’arrière, la tête basculant vers l’avant à chaque choc. Au septième impact, la porte du garage s’est suffisamment déformée pour que Laura puisse se glisser dessous, entrer dans la maison et aller chercher les clés. « C’était comme si je me regardais agir », dit aujourd’hui...

Alors que la Croisette ferme ses portes pour une nouvelle année, voici les tenues les plus marquantes de sa dernière semaine. Continuez la lecture......

Le mouvement comme fondement de la santé et de la longévité Bouger régulièrement n’est pas une option: c’est un facteur majeur de prévention et de...