Comment gérer la grossophobie de sa famille pendant les fêtes
J’ai été grosse toute ma vie. Pour beaucoup de gens, cela semble être une invitation à commenter mon corps ou à me dire de perdre du poids. À leurs yeux, être mince est la clé d’une vie heureuse et réussie. Cela vaut aussi pour mes proches. Lors des réunions de famille, je reçois beaucoup de remarques grossophobes. « Mais, tu as encore pris du poids ? » ; « Que fais-tu pour grossir autant ? » ; « Je suppose que pour toi, c’est retour à la case régime le mois prochain » ; « Cette robe n’est pas très flatteuse, tu devrais choisir une autre matière » ; « J’éviterais les glucides ce soir, si j’étais toi » ; « J’y suis allé mollo sur la matière grasse, tu ne veux pas grossir encore plus, n’est-ce pas ? » Chaque fois que je mets de la nourriture dans mon assiette, ma famille me regarde de haut. Chaque mouvement que mon corps gras entreprend est observé et commenté. À cause de ce fat-shaming, je me suis éloignée de ma famille pendant un temps. J’inventais toujours des excuses pour ne pas venir au dîner de Noël et je commençais à redouter les fêtes dès le mois de septembre. J’essayais de me mettre au régime et j’échouais – parfois, je prenais même plus de poids et je me sentais encore plus anxieuse et mal dans ma peau. Même si j’aime vraiment Noël, cette période était assombrie par des maux d’estomac et des crises de panique. Enfin, il y a quelques années, quelque chose a changé. J’ai commencé à me renseigner sur la culture des régimes toxiques profondément ancrée dans notre société, et sur la stigmatisation des personnes de grande taille dans les médias et la culture pop. J’ai également écrit un livre sur le sujet (en néerlandais) et cela a été libérateur. J’ai réussi à m’imposer, à me défendre et à ne…