Tag: Health&wellbeing

Fructose, glucose, saccharose. Lactose, maltose, dextrose. Mélasse, sirop de canne… miel ! Le sucre est partout, dans des produits allant des colas et des gâteaux aux fruits et légumes. Certaines formes sont-elles plus saines que d’autres ? Et qu’en est-il des édulcorants artificiels ? Beaucoup de personnes essaient de limiter leur consommation de sucre, mais celui-ci est ajouté à une grande partie des aliments et des boissons, ce qui le rend difficile à éviter. Sur les étiquettes, il apparaît sous plus de 50 appellations différentes, se trouve même dans des produits en apparence salés, et les alternatives sont souvent sources de confusion et de controverse. Le sucre crée-t-il une dépendance, et faut-il l’éliminer complètement ?...

Des mères atteintes de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) expliquent comment cette affection a affecté leur relation avec leur famille. Laura Daly avait six ans lorsqu’elle a soupçonné pour la première fois que quelque chose n’allait pas chez sa mère, Wendy. Furieuse de s’être enfermée hors de la maison, Wendy a fait marche arrière et a percuté la porte du garage une fois, deux fois, puis trois fois, tandis que Laura se recroquevillait en silence à l’arrière, la tête basculant vers l’avant à chaque choc. Au septième impact, la porte du garage s’est suffisamment déformée pour que Laura puisse se glisser dessous, entrer dans la maison et aller chercher les clés. « C’était comme si je me regardais agir », dit aujourd’hui...

Le mouvement comme fondement de la santé et de la longévité Bouger régulièrement n’est pas une option: c’est un facteur majeur de prévention et de...

Rencontre et déclic : quand l'amour pousse à traverser le monde Rencontrer quelqu'un à l'autre bout du globe peut sembler une aventure romantique : en...

Utilisées dans les pratiques de guérison depuis des siècles, les versions modernes de ces tapis à pointes gagnent en popularité, et beaucoup de gens les trouvent indispensables. Voici ce que dit la science. Depuis qu'il a eu un accident de voiture en 2023, Keith, 39 ans, du Kansas, vit avec une douleur constante au milieu du dos et aux épaules. Les traitements en vente libre n'ont pas été efficaces et il ne voulait pas recourir aux opiacés. « Après avoir épuisé toutes les options scientifiquement prouvées sans satisfaction, je me suis tourné vers l'acupression », dit-il. Il a acheté un tapis d'acupression en tissu légèrement rembourré, parsemé de petites pointes en plastique, pour s'allonger dessus, et a été surpris de constater...