Respirer fort à cause des fortes chaleurs peut rendre plus contagieux
Plus il fait chaud, plus on respire fort, et plus on transpire. Et il faut s’y préparer. Lundi 14 septembre les températures dépasseront les 30 °C et pourrait atteindre 35 °C par endroits, du sud-ouest au centre de la France.
Avec le masque, des gouttes de sueur coulent sur le bas du visage et le menton. Pourtant, la sudation, contrairement à une respiration intense, ne serait pas un vecteur de contagion du coronavirus.
La transpiration n’est pas considérée comme vectrice
“La sueur ne se transmet pas, mais nous devrions tous être prudents, recommande Juan Gestal, professeur en médecine préventive et en santé publique à l’Université de Saint-Jacques-de-Compostelle, au journal espagnol La Voz de Galicia. À titre préventif, nous devons nous laver les mains après usage et éviter de toucher nos yeux, notre bouche ou notre nez pendant l’utilisation.”
Pour autant, si la transpiration ne permet pas la transmission du virus, elle “risque de faire glisser le masque et le remettre constamment avec ses mains n’est pas recommandé”, expliquait au HuffPost le docteur Roland Krzentowski, président de Mon Stade, un centre d’expertise en santé, sport et performance à Paris, dans cet article.
Les capacités filtrantes du masque diminuées
“Quand vous inspirez fort, vous vous rendez compte que le masque rentre dans votre bouche et vous ressentez une gêne”, confie le médecin hygiéniste et infectiologue Stéphane Gayet, du CHU de Strasbourg, au Parisien. Le risque de manquer d’oxygène augmente et avec lui la tentation de retirer son masque ou de le soulever pour respirer plus facilement.
Or, le respect des gestes barrières est essentiel pour que le masque soit efficace. Il faut donc éviter de le toucher ou de le remettre avec les mains. Il est également déconseillé de se toucher le visage avec les doigts, même pour essuyer la transpiration. Privilégiez un mouchoir à usage unique, que vous jetterez ensuite dans une poubelle, ou bien utilisez un Brumisateur pour vous rafraîchir le front ou le cou. Exit aussi le partage des bouteilles d’eau.
Changer son masque plus souvent
Puisque la chaleur se fait ressentir sous le masque, l’Institut canadien de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail recommande de “favoriser” autant que possible “la respiration par le nez (bouche fermée) lors du port du masque”, car cela “génère moins de chaleur et d’humidité qui seront retenues dans le masque”.
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