Tuto : comment booster sa mémoire
Roger D.
18 heures
Une méthode simple pour tout le monde ! Les courses alimentaires. 1) faire votre liste 2) mettre dans l’ordre de votre cheminement dans le magasin. 3) visualiser votre cheminement. 4) commencer avec 5 articles, ensuite augmenter chaque semaine le nombre. L’essentiel c’est de pratiquer ! A la fin on est surpris par l’efficacité !
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